Только здоровые отношения, счастливая семья положительно влияют на здоровье и продолжительность жизни мужчин и женщин. У мужчин проблемы на работе приводят к проблемам в семье, у женщин проблемы в семье проявляются проблемами на работе.
«Скажи «ДА» семье без насилия!»
Насилие представляет собой цикл развивающийся по определенной схеме. За продолжительным периодом напряженности следует акт насилия (драка, скандал, унижающая сцена), в ходе которого агрессивный партнер достигает разрядки, после которой наступает примирение. Партнер просит о прощении и дает ряд обещаний. Наступает мирный период, отношения нормализуются и иногда даже могут стать лучше.
Постепенно мирные периоды сокращаются, особенно фаза между ростом напряженности и разрядки, агрессивные действия ужесточаются, период покоя может исчезать совсем.
Механизм. Человек не может быть постоянно счастлив и доволен. В зависимости от типа нервной системы, особенностей развития, воспитания у всех людей наступают периоды напряжения и беспокойства (у холериков чаще, флегматиков — реже). Психологически здоровые
люди владеют конструктивными способами контроля и регуляции собственного эмоционального состояния и поведения. Они способны к самоанализу и осознанию
того, какие эмоции они испытывают и почему. Агрессивный партнер не знает, не может, не хочет (нужное выделить!) контролировать свои эмоции и поведение.
Снять напряжение и достичь разрядки он может только одним способом: посредством насилия: физического, психологического, сексуального и т.п. Чаще всего этот алгоритм заимствован из родительской семьи и может внешне осуждаться.
Как понять, что партнер склонен к насилию?
— жесткий контроль за контактами (чтение эл.почты, просмотр звонков и т.п.), жесткий запрет на общение с кем-либо из друзей, родственников, жесткий контроль за расходами;
— патологическая ревность;
— тотальная критика, обвинение, высмеивание, неуважение к желаниям и потребностям партнера;
— насилие в родительской семье, одобрение агрессивного поведения родителя/родственников, друзей;
— немотивированная и неосознаваемая жестокость по отношению к младшим, слабым, животным.
Некоторые из этих симптомов видны на стадии знакомства, т.е. задолго до совместного проживания/заключения брака.
Что делать если акт насилия произошел впервые?
— Не скрывать произошедшее от близких родственников;
— собрать вещи, документы, детей и уйти (хотя бы на время), а не угрожать уходом;
— понять, как партнер оценивает свои действия.
Когда есть шанс?
Человек хочет измениться. Для этого ему необходимо овладеть техниками контроля за эмоциональным состоянием и поведением. Большинству людей сделать это самостоятельно невозможно. Необходима сначала индивидуальная, а, возможно, и групповая работа с психотерапевтом психиатром. Это длительная работа! В ситуации семейного насилия психолог
не поможет! Семейный психолог работает с супружеской парой, где ответственность за отношения разделена между партнерами. Здесь проблемы с неконтролируемой и неосознаваемой агрессией только у одного партнера.
Когда шансов нет?
Агрессор не видит проблемы в своем поведении, он всегда прав, виновата, по его мнению, всегда другая сторона (довела). В такой ситуации супруги обречены постоянно переживать цикл насилия.
Как помочь, если кто-то из знакомых страдает от домашнего насилия?
— Важно знать, что пострадавший человек крайне подавлен и вырваться самостоятельно из таких отношений ему крайне сложно, часто он может не осознавать, что является жертвой насилия;
— не следует давить на пострадавшего, доказывать, что он (она)жертва, сам/сама виноват в своей беде. Это вызовет реакцию отторжения и попытки прекратить общение;
— выслушайте, не обвиняйте, поддержите, если есть возможность, приютите, дайте телефон кризисного центра, телефон доверия.
Оказание экстренной консультативной помощи в г.Мозыре осуществляется
Территориальным центром социального обслуживания населения Мозырского района
по «телефону доверия» 22-52-38.